Psychotherapie · Coaching · Gespräch
Ein geschützter Raum für Veränderung.
Wenn Ängste, Stress, innere Unruhe oder belastende Lebenssituationen den Alltag beeinträchtigen, kann es hilfreich sein, Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ebenso können Psychotherapie und Coaching dabei begleiten, in Umbruchphasen Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ich begleite Sie dabei achtsam, wertschätzend und professionell in einem geschützten Rahmen.
Schwerpunkte
Themen, die im geschützten Rahmen Platz finden können.
Über mich
Verständnis, Stabilität und neue Perspektiven.
Ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, befinde mich also in der Endphase meiner Ausbildung. In Österreich bedeutet das, dass ich bereits eigenständig mit Klientinnen arbeite und meine Tätigkeit regelmäßig durch erfahrene Psychotherapeutinnen fachlich begleitet und supervidiert wird.
Im Zentrum meiner Arbeit steht das gemeinsame Analysieren und Verstehen von Lebenssituationen und belastenden Erfahrungen. Dabei geht es darum, wiederkehrende Muster besser zu erkennen, innere Zusammenhänge zu verstehen und neue Perspektiven für den Umgang mit aktuellen Herausforderungen zu entwickeln.
Mir ist wichtig, Menschen in ihrer jeweiligen Situation zu verstehen und sie dabei zu unterstützen, ihre innere Stabilität zu stärken, ihre Handlungsfähigkeit im Alltag zu erweitern und mehr Klarheit über eigene Wege und Entscheidungen zu gewinnen.
Ich gehe davon aus, dass psychische Symptome im Zusammenhang mit individuellen Lebensbedingungen stehen und oft nachvollziehbare Bedeutungen haben. Unterstützung zu suchen verstehe ich als einen Schritt in Richtung Selbstfürsorge, Entwicklung und Veränderung.
Sprachen: Deutsch · Englisch · Französisch
Angebot
Themen, bei denen psychotherapeutische oder beratende Unterstützung hilfreich sein kann.
Angst & innere Unruhe
Anhaltende Anspannung, Sorgen oder Unsicherheit im Alltag.
Depression
Niedergeschlagenheit, Rückzug oder verminderte Lebensfreude.
Stress & Überforderung
Dauerhafte Belastung oder Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen.
Erschöpfung
Gefühl von Müdigkeit, innerer Leere oder fehlender Energie.
Lebenskrisen & Veränderungsphasen
Veränderungen, Unsicherheiten oder Übergänge im Leben.
Beziehungsfragen
Konflikte, Unsicherheiten oder wiederkehrende Muster in Beziehungen.
Selbstwert & persönliche Entwicklung
Selbstkritik, Unsicherheit oder der Wunsch nach mehr Klarheit und Stabilität.
Trauer
Belastende Gefühle nach Verlust oder Abschied.
Diese Übersicht dient der Orientierung. Ob Psychotherapie oder Coaching in einer konkreten Situation passend ist, wird im Erstgespräch gemeinsam geklärt.
Kontakt
Wenn Sie ein Erstgespräch vereinbaren möchten.
Schreiben Sie mir gerne per E-Mail oder nutzen Sie die Kontaktseite. Wir klären gemeinsam, ob Psychotherapie oder Coaching in Ihrer konkreten Situation passend ist.